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孕妇可不可以吃牛蛙?

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好朋友终于怀上了宝宝了,但是她免疫力很差,很怕她乱吃东西,想问一下孕妇可以吃牛蛙吗?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
牛蛙是一种高蛋白、低脂肪和低胆固醇的食物。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。它可以在怀孕期间食用,可以补充身体所需的营养。它已经怀孕超过36周了。在这个阶段,胎儿生长发育相对较快。适当增加营养也有助于下一次正常分娩。但由于牛娃偏凉性,它不允许多吃。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

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