怀孕一个月可以吃香蕉吗
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怀孕一个月可以吃香蕉吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
怀孕后可以吃香蕉。现在怀孕一个月了。如果没有腹痛和腹泻发生，可以吃香蕉。里面含有大量的膳食纤维，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘。而且香蕉含有的营养价值比较高，孕妇吃了之后可以维持新陈代谢所需的能量，还能防止高血压、降低中风的概率。但是香蕉不能吃的特别多，因为香蕉本身属于寒性食物，吃得太多容易出现腹痛、腹泻，严重的话可能导致流产，所以要适量。在怀孕期间，孕妇的饮食需格外注意，应进食营养均衡的食物，如新鲜的水果蔬菜等。
