高血压睡眠不好怎么办？
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高血压睡眠不好怎么办？
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据您所叙述的这种情况，高血压的话一般要终身服食降血压的药物，可以去医院仔细检查治疗。平时要惯良好的生活习惯和饮食生活习惯，增强体育锻炼，要规律饮食规律深度睡眠。然后，患者要注意保持清淡饮食、心情舒畅，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，在日常生活中也要切忌过饥或过饱，也不能暴饮暴食。
