血糖高的人可以吃黄瓜和西红柿吗
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血糖高的人可以吃黄瓜和西红柿吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
对于血糖高的患者是非常适宜进食黄瓜和西红柿的，因为它们均属于低升糖指数的蔬菜和水果，并且含有大量的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，同时包含大量的水分，可以促进患者的肠胃道蠕动，帮助胃肠的消化，有助于预防便秘等消化道不良情况,还能够缓解口渴，以减轻并发症的现象。同时因含有的能量相对较少，所以对餐后的血糖影响不大。同时，建议糖尿病的患者可以加强体育功能锻炼，以增加能量的消耗，同时减轻体重，增加胰岛素的敏感性。
