孕妇可以吃碧根果？
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孕妇可以吃碧根果？
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
碧根果内含有脂肪酸及多种维生素等成分，有润肤美容的作用。孕期适当吃碧根果能滋养皮肤，使皮肤更光滑、细嫩。但要注意适量摄入碧根果，不能贪多，因为碧根果脂肪含量高，热量高，饱腹感高，吃多了容易吃不下其他食物影响营养摄入，而且容易导致身体发胖，患有高血脂或者高血压的孕妇最好不要吃。
