怎样锻炼可以延长性爱时间
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怎样锻炼可以延长性爱时间
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
如果想要延长性爱时间的话，那么相对来说是可以采取一些措施的，比如说男性一般的情况下是可以适当的做一些体育锻炼，包括练一些深蹲，适当的做一些有氧运动，平时可以做一些缩阴提肛的，这种相关的运动都是可以的，平时养成良好健康的饮食习惯，生活习惯都是非常重要的
