喝凉酸奶对月经有影响吗
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夏天到了我特别喜欢喝凉酸奶，朋友说可能会对月经有影响，所以喝凉酸奶对月经有影响吗?
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
喝凉酸奶可能会对月经有影响。月经期间吃生冷寒凉的食物，可能会出现痛经的情况，甚至也有可能会出现月经量过少的情况，从而给身体带来一定的损伤。女性在月经期间一定要注意饮食健康，多吃一些清淡温热的食物，避免食用生冷寒凉的食物，也不会可以吃过于油腻的食物。而且在平时，可以适当进行运动，但是避免剧烈运动。
