月经期间能吃银耳红枣汤吗
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月经期间能吃银耳红枣汤吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
月经期间能吃银耳百合红枣汤的，银耳百合红枣汤有助于气血的补充，适合于月经期间进食，月经期间女性流失大量的血液会导致机体出现气血不足，尤其是月经量多的女性进食银耳百合红枣汤后，可以有助于气血的补充，可以改善因气血不足而导致月经量增多。月经期最好不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，容易加重出血量，会加重贫血症状。月经期间对于女性来说是一个比较特殊的时期，盆腔处于充血的状态，所以下腹部会感觉到不舒服，为了避免引起不适，不要吃一些冷饮和刺激性的食物，腹部热敷是可以缓解症状的。
