月经期间可以喝银耳红枣汤吗
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月经期间可以喝银耳红枣汤吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
女性在月经来潮期间可以喝银耳红枣汤，因为银耳红枣汤属于普通饮品，同时红枣有明显的滋阴补血作用，补血力量又不是特别强，不会因为喝银耳红枣汤而影响月经血的排出。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。红枣是有一定的补气养血的功效，从两者搭配来看，对女性的经期和身体是有特别大的好处的，在月经期使用以后，能够有效的避免女性出现贫血的风险。
