早泄怎么调理
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早泄怎么调理
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
早泄的男性可以注重饮食调理，平时应当适当地吃一些具有壮阳固精功效的食物，比如羊肉、韭菜、海带、鱼虾等。每天也可以做一些体育锻炼，比如慢跑、打球或者去健身房锻炼，运动也是调理早泄的一种方法。有的男性早泄可能是心理因素引起，所以也需要进行适当的心理调节，不要有太重的思想负担，要保持平稳、乐观的心态。
