月经期间能喝菊花茶吗
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月经期间能喝菊花茶吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
来月经的时候可以喝红糖姜茶，要多吃温性的食物，不能吃寒凉的饮食。这段时间要注意保暖，避免受凉，还需要将会阴部清洁干净，避免劳累。例假不可以喝菊花茶，菊花茶是凉性的，来月经的时候喝会容易诱发痛经。对于平时体质比较偏寒，尤其是有明显宫寒症状的女性，在月经期最好不要喝菊花茶，以免加重宫寒的表现。来月经的时候可以适量饮用菊花茶，但是不要大量饮用。建议：经期应适当休息，多饮水，及时补充营养，避免熬夜及过度劳累，少吃生冷辛辣的食物。
