月经期能喝柠檬蜂蜜水吗
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我在来月经后出现了痛经的现象，我想要喝一些柠檬蜂蜜水进行缓解，月经期能喝柠檬蜂蜜水吗?
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
月经期通常能喝柠檬蜂蜜水。在月经期适当喝些柠檬蜂蜜水，通常可以改善食欲，还可以起到润肠通便的作用，但由于柠檬属于寒性的水果，因此尽量避免喝得过多，以免诱发腹部不适。虽然柠檬蜂蜜水中含有的营养物质较为丰富，但是并不能起到缓解痛经的作用，若是有痛经的现象，可以通过腹部热敷的方法进行缓解，还可适当喝些生姜红糖水。
