怎样掌握吃水果的诀窍
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怎样掌握吃水果的诀窍
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
吃水果的最佳时间不要在饭前或者饭后立即吃药，在两餐之间吃，如中午10点下午3点左右，秋季季节吃梨是最好的季节，梨能够败火，能够去燥热改善肌肤干燥，有很好的效果。香蕉是最大的作用，能够润肠道，对便秘有好处
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