服用胶原蛋白后对头发有什么改善
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服用胶原蛋白后对头发有什么改善
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
胶原蛋白粉服用对皮肤没有明显的治疗保养作用。因为所有的蛋白经胃肠道均会被分解成小分子的氨基酸来吸收，所以服用胶原蛋白并不能补充皮肤的胶原蛋白，所以没有任何必要来服用，胶原蛋白粉一般在早餐前空腹和晚上睡前服用最好，每日服用可改善皮肤的健康问题，和维生素C一起服用可促进胃肠的吸收。
