什么茶养胃最好
| 1人回答
问题描述：
什么茶养胃最好
全部回答共1条回答
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
对于想要喝茶来调理肠胃的人来说，红茶是一个不错的选择。因为红茶属于发酵茶，经过发酵后能够减少对胃部的刺激性，同时还能促进消化、保护胃黏膜。普洱茶也是一个很好的选择。它具有温和的性质，并且含有丰富的益生菌和抗氧化物质，可以帮助改善肠道健康并增强免疫力。绿茶虽然也有一定的保健作用，但是它的性质较为寒凉，不适合所有人的体质。在喝绿茶时需要根据个人情况适量饮用。茶叶中含有咖啡因等成分，过量摄入可能会导致失眠等问题。所以建议在晚上睡前避免大量饮茶，以免影响睡眠质量。如果出现不适症状或有其他疾病，请咨询医生或专业医师的意见。
