孕妇吃阿胶的最佳时间？
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孕妇吃阿胶的最佳时间？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
孕妇妈妈吃阿胶的最佳时间是怀孕中期，饭后的半小时到一小时后，效果最好。因为阿胶有促进血液循环的作用，所以怀孕初期不能食用。孕晚期，也就是最后三个月吃阿胶，容易引起宫缩。不要一次吃太多阿胶，容易引起消化不良、营养过剩、腹胀。孕妇要注意均衡饮食，多运动，孕期定期检查。
