得了子宫肌瘤痛经饮食禁忌有哪些
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得了子宫肌瘤痛经饮食禁忌有哪些
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
女性如果患上了子宫肌瘤，第一时间就诊是非常有必要的，与此同时也应该注意平时多吃一些清淡的蔬菜、水果、五谷杂粮等等，蔬菜、水果和五谷杂粮中的营养元素含量是比较丰富的，可以帮助提高免疫力，例如蔬菜中，紫菜、香菇、芦笋、菠菜、西红柿，富含的有很好的消炎排毒、调节机体激素水平的作用，水果可选苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗，可补充因子子宫肌瘤导致的贫血，而出现的缺铁现象，同时还有化食消滞的作用，五谷杂粮的话应该以营养全面、易消化为主，比如像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等都是非常不错的，同时还要注意尽量不要吃有激素含量的食品，比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，都是可能加剧症状的，生活中还要养成良好的习惯，早睡早起，适当运动，病情有变时，要及时就医。
