孕妇可以喝山药汤吗
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孕妇可以喝山药汤吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
早孕期间可以吃山药汤。孕初期吃山药或喝山药汤有以下好处：1、山药富含淀粉以及维生素，各类蛋白质以及氨基酸成分，可以让身体产生饱腹感的同时，补充多种营养物质，改善孕妇肠胃消化，预防便秘；2、山药中含有各类碳水化合物，各种微量元素以及抗坏血酸等人体所需的各种成分，有增强身体免疫力的功效；3、山药含热量较低，不容易诱发身体发胖问题。
