月经期间可以喝牛奶吗
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月经期间可以喝牛奶吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
在月经期间极少量的喝牛奶，一般绝不会有直接干扰的，留意不要吃凉性寒性的水果蔬菜，留意防寒，多喝姜糖水，喝牛奶过多有可能会引来胃肠道胀气，主要不要吃梨子，葡萄，西瓜，橙子，柚子，菠萝等。可以适当吃许多常温的苹果，香蕉等食物，腹部冷敷。
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