生理期不能吃什么
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生理期不能吃什么?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
生理期的女性不能吃寒凉的食物，比如生鱼片、螃蟹、西瓜、冰棍等。还不能辛辣的食物，比如烧烤、麻辣香锅、麻辣烫等。另外燥热的食物，比如羊肉，也不可食用。建议吃些清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还有些补气益血的食物。
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