月经期间可以吃维c吗
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月经期间可以吃维c吗
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
月经期吃维生素C也是互相不会影响的，但是根本没有必要。在经期，建议女性一定不要吃辛辣、煎炸、刺激或者寒凉的食物，另外也不要吃一些活血作用的药物，经期尽量吃清淡有营养，易吸收的食物为主，可以配合一些新鲜的蔬菜和水果。但是，在没有临床症状的情况下，最好不要吃，因为日常饮食当中已经有大量的维生素C进入到人体当中，所以没有必要再服用药物来给予补充维生素。
