孕妇多吃生蚝有什么好处
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孕妇多吃生蚝有什么好处
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
生蚝对孕妇来说是一种良好的滋补品，生蚝所含的锌元素对胎儿的神经生长发育非常重要，生蚝也是锌元素含量最高的海鲜食品之一，多吃生蚝能益智健脑、宁心安神、强肝驱毒，生蚝的钙含量也非常高，补钙效果非常好，能增进胎儿骨骼的生长发育，还能救治孕妇的贫血症状，增加孕妇的体力，孕妇必须把生蚝煮熟了方才能吃，防止细菌侵入。
