月经期可以喝玫瑰花茶吗
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这几天因为月经期，一直情绪不佳、脸色黯淡，朋友送了一点玫瑰花茶，说喝了有好处，想问一下月经期可以喝玫瑰花茶吗?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
月经是指有规律，周期性的子宫出血，是女性生殖功能成熟的外在标志之一。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，所以玫瑰花茶在月经期间是可以喝的。玫瑰花的药性也是非常温和的，能够温养人的心肝血脉，改善睡眠，调节人体的内分泌，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。平时也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。在月经期间注意小腹保暖，每天勤换内裤，注意个人清洁卫生。
