怎么快速练出好看的腹肌
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怎么快速练出好看的腹肌
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
快速练出好看的腹肌这个没有那么容易的，一般来说大多数至少需要三个月可能才会见效，要练腹肌的话您可以去健身馆，健身教练量身定制，然后制定一个比较规范的健身计划，这样的话效果可能好一些。
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