晚上可以喝生姜蜂蜜水吗？
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晚上可以喝生姜蜂蜜水吗？
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
晚上可以适当喝点生姜加蜂蜜水调和的温开水。因为生姜则可以起到促进血液循环、放松肌腱、祛寒的作用，蜂蜜水起到滋润脏腑、通腑及调理脾胃的作用。蜂蜜富含果糖、葡萄糖和姜，可直接被人体吸收。生姜很容易与蜂蜜混合进入，姜蜜水具有祛寒作用，可缓解痛经或寒战等症状，但最好在白天喝。
