小孩子容易感冒怎样提高免疫力
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小孩子容易感冒怎样提高免疫力
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
小孩子如果免疫力比较低，很容易发生感冒，这种情况家长可以通过以下方法来进行解决。第一，要保证孩子饮食均衡，日常生活中各种微量元素、蛋白质以及维生素缺乏，都有可能导致孩子免疫力下降，所以一定要避免孩子养成挑食、偏食的习惯，防止孩子缺乏营养。第二，要保证孩子规律的生活以及充足的睡眠，如果经常熬夜或者睡眠比较少，对孩子免疫力也是一种影响。第三，要让孩子适当的进行户外体育锻炼，能够提高身体的机制，增强抵抗力。第四，应当按时接种各种疫苗。
