常吃西瓜子有什么好处
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常吃西瓜子有什么好处
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
常吃西瓜子具有润肠通便，因为西瓜子中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便的效果还能够益智健脑，因为西瓜子当中含有多不饱和脂肪酸，对于神经系统代谢调节的作用非常明显，有很好的抑制好处，能够降低心脑血管疾病的发生率，能够调节血脂的水平。
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