常吃玉米面能减肥吗？
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常吃玉米面能减肥吗？
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
节食主要是通过增加糖分的摄取以及能量的摄取，可以通过压制饮食的方法，玉米面这种食物，如果大量的运用，也可能会起不到的节食的效果，足量的运用，可以享受每天的身理需要量，就可以超越节食的效果。平时增强体内的脂肪的消耗，可以通过活动，长期锻练可以节食。需要声明注意应该注意保持情绪稳定，不要都生气和焦虑，吃清淡的食物。
