后半夜失眠应该怎么治疗
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后半夜失眠应该怎么治疗
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
考虑到神经衰弱和植物神经调节障碍，建议睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、规律饮食，注意改善睡眠环境，有利于减少大脑兴奋，谷维素片+微量元素1片+安神补脑液可口服调节，对睡眠困难者推荐地西阳片，养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持愉快的心情，平时要养成良好的生活习惯。
