考试焦虑症如何治疗
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考试焦虑症如何治疗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
考前出现过分的焦虑，以抵制的方法，可能会造成适得其反的效果，可自己设计或根据老师的经验进行调整，如考前模拟小考、通过环境的模拟，减轻考前的焦虑。适度的考前焦虑，有助于考场的发挥，是一种正常的现象。每个人都可能会出现考前焦虑。
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