湿气重喝什么茶祛湿效果好？
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湿气重喝什么茶祛湿效果好？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
体内湿气重建议可以喝以下几种茶：第一种，薏仁茶，以薏仁为主要原料制成的，薏仁具有良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的湿气，有治疗水肿的功效；第二种，绿茶，例如西湖龙井、洞庭碧螺春之类的，绿茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚，可以有效地去除湿气；第三种，苦瓜茶，苦瓜是一位苦味的食物，具有清热利湿的功效；第四种，冬瓜荷叶茶。
