幼儿贫血吃什么食补
| 1人回答
问题描述：
幼儿贫血吃什么食补
全部回答共1条回答
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
幼儿贫血可以通过多吃动物性食品和富含维生素C的水果、蔬菜等来进行食补。动物性食品中，瘦肉、肝泥、蛋黄等含有较高的铁元素，且易于吸收，而富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，可以帮助促进铁的吸收。富含鞣酸的蔬菜，如菠菜、柿子等，也会影响铁的吸收，所以在食用时需要注意回避。对于高脂肪和高胆固醇的食物，如杏仁、核桃等，也需要适量食用，避免过多摄入。如果幼儿贫血程度比较严重，食补可能无法达到尽快纠正贫血的目的，此时需要给孩子使用铁剂，通过药物来补铁，以纠正贫血。
