孕期可以吃韭黄吗
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问题描述：
表姐怀孕了，非常喜欢吃辣的东西，爱吃辣椒和辣条，最近特别想吃韭黄炒鸡蛋，想问一下孕期可以吃韭黄吗?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
在孕期是可以吃韭黄炒鸡蛋的，韭黄吃的时候尽量高温炒熟可以降低它的辣味。韭菜韭黄能够补肾壮阳，怀孕的时候是不适用的，容易出现上火的情况的。如果少量的吃还是可以的。孕妇在孕期一定少吃辛辣的食物，以免引起便秘的情况，尽量不要吃辣条。在进食后多喝水预防上火。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。平时食物方面要多样化的，不要挑食，定期产检。
