每个月的安全期是什么时候
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每个月的安全期是什么时候
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
如果打算怀孕，建议在排卵期同房，备孕期最好加强饮食营养，适当锻炼身体，合理补充叶酸，最好不要吃辛辣刺激的食物，避免上火，不要抽烟喝酒。从下一次来月经的那一天算起，往前倒数十四天是排卵日，排卵日的前五天和后四天为排卵期，最好根据自己的月经计算一下。在安全期同房会相对安全，但是必须是月经规律的女性。
