想咨询一下孕妇能吃白果吗
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问题描述：
怀孕已经有十周了，身体素质也都挺好的，也没有什么不良反应，甚至连孕吐都是很少才有的，最近想吃白果但是又担心对肚子里的胎儿有什么不好的影响，所以想一下孕妇能吃白果吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
白果是营养价值丰富的食物，可以润肺，定喘，寒热皆宜。白果是一种营养价值高的东西。怀孕期间可以吃白果的，注意不要一次吃得太多就可以了，一天是不会超过7个的.吃多了身体反而会发虚的.建议少吃健身,多吃伤身!什么食物适量使用是有好处的，多吃会有反作用的。在怀孕期间的饮食一定要多样化，包括蔬菜水果，淀粉类的食物，豆制品，动物蛋白，粗粮，只有多样化的饮食才有利于为宝宝提供均衡的营养，促进宝宝的健康发育，在这期间一定要注意不要受凉。
