跑步腿疼还能继续跑吗
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跑步腿疼还能继续跑吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
跑步腿痛也分为生理性的疼痛和病理性的疼痛。跑步以后出现了下肢疼痛的话，一般有下列几种情况：第一种情况，由于之前不活动，突然剧烈活动，可以在肌肉内部产生大量的乳酸沉积，这个可以导致下肢的这种疼痛。当跑步腿疼的症状出现时，首先建议先要停止运动，注意休息，这往往都是由于在跑步的过程当中肌肉纤维反复的收缩，而导致局部形成了无菌性的炎症。
