关于低血压吃什么东西比较好
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关于低血压吃什么东西比较好
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
根据你所描述的信息，低血压饮食建议每天早上喝很多淡盐热水，以适当增强饮水量和血液量。每餐吃得太多是不合适的。足量吃茶，可以足量饮酒，最好是葡萄酒或啤酒，但不要喝烈性白酒。应当适当摄取蛋白质，防止辛辣和刺激性食物，适当锻练以降低免疫力。生活要有规律，以防过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，降低身体素质，稳定神经、血管的调整功能，加快血液循环，增加直立性低血压的复发。
