针灸减肥和节食减肥
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针灸减肥和节食减肥
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
比如说平时饮食要避免吃一些甜品、油腻、高脂肪、高热量、煎炸类的食物，以免出现减肥失败。所以在平时的时候，首先需要改善饮食的方式，才能够帮助减肥。最主要的就是不要暴饮暴食，饮食要有规律，作息也是要有正常，不要熬夜，这样才能够达到减肥的目的。
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