血糖高可以吃柚子吗
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血糖高可以吃柚子吗
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
对于血糖高的患者，是可以适当的吃一些柚子的。因为柚子本身属于低升糖指数类的水果，绝大部分的成分为水分，对于人体的血糖负荷不大，进食后不至于给人体带来很大的能量和糖分负担。另外，柚子当中含有丰富的维生素C，还含有大量的柚皮素，是一种类胰岛素成分，所以吃柚子可以提高人体对胰岛素的敏感性，从而有辅助稳定人体血糖水平的功效。但对于糖尿病的患者，一定要以低糖分、低热量、低脂肪的饮食为原则，同时建议加强体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，并动态地行血糖的监测。
