怎么样减肥最快最有效?自然美化脂酵素效果怎么样
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怎么样减肥最快最有效?自然美化脂酵素效果怎么样
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
建议每次就餐前至少要喝1杯水，早餐应吃得简单一些，每日少食多餐，还有一点，时间总是可以抽出来的，您可以不用专门安排时间做运动，但要知道,简单的运动总比不运动好。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。
