皮蛋是凉性的吗经期可以吃吗
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皮蛋是凉性的吗经期可以吃吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
皮蛋属于寒凉性质的食物，女性患者在月经期间尽量少吃一些这种凉性食品。如果在这个时期非常想吃皮蛋，可以将皮蛋切碎，放入粥中烹煮，这样可以尽量减少凉性食物对女性身体所造成的影响，以免引起痛经。在月经期间，女性尽量多吃一些温热、柔软、容易消化的食物，尽量避免吃过凉、粗糙、过硬、油炸、熏烤、辛辣刺激性的食物。
