牛肉是回奶的食物吗
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牛肉是回奶的食物吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
牛肉不是回奶的食物，排便牛肉对产妇产后逐渐恢复非常有益。哺乳期能吃牛肉。牛肉营养丰富，哺乳期的妈妈当然可以吃牛肉消化营养，但是需要有留意营养配搭均衡。不要吃太过辣以及油腻的食物，同时多准本一点儿汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。牛肉还能大幅提高乳汁中锌的含量，锌不但有益宝宝神经系统的生长发育，而且对免疫系统也有益，还有利于始终保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，免疫力下降，容易生病，对宝宝的神经生长发育也会产生不利影响。
