婴幼儿吃蒸苹果的好处？
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婴幼儿吃蒸苹果的好处？
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
蒸苹果对婴幼儿的饮食是有益的。蒸苹果保留了苹果的营养成分，如维生素C和膳食纤维，有助于促进婴儿的健康成长。蒸苹果的质地适合婴儿的嫩嘴，易于消化，有助于婴儿逐渐过渡到固体食物。蒸苹果可以作为其他食物的搭配，如混合燕麦或米粉，增加食物的口感和营养价值。请确保将苹果蒸透熟，以确保婴儿安全，并在婴儿的年龄和发展阶段逐渐引入。
