腰部长了骨刺需要多运动腰部?
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腰部长了骨刺需要多运动腰部?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
腰椎长了骨刺这种情况，不要载重运动，不要弯身，尽量减低腰椎的压力，但可以适当的要去康复锻练，大幅提高腰椎的抗病能力，减缓腰椎关节的老化。由于腰部有骨刺会长时间刺激周围的软组织，会引来无菌性炎症，还需要有通过手术救治驱除骨刺。可以互相配合消炎镇痛活血的药物调养。需要声明注意平时重要的就是要保证良好的休息，不要过度的劳累。
