如何消除产后大肚子腰部运动
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我自从生完宝宝以后就出现了大肚子，所以我想要通过运动的方式改善，如何消除产后大肚子腰部运动？
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
消除产后大肚子腰部运动可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够起到一定的作用。运动能够促进脂肪燃烧，从而起到瘦身的效果，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做腰腹环吸抽脂等方式进行改善，能够有效的改善肥胖，而且见效也比较快。
