女性经期能吃雪莲果吗
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女性经期能吃雪莲果吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
莲果是一种富含营养成分的食物，既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃。能帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况。能显著促进肠胃蠕动，润肠通便。雪莲果属于寒性食物，在经期服用有可能会造成月经量恶增多，或是经期的延长。所以建议女性不要在月经期间食用雪莲果，一定要等到月经结束了以后再吃，如果特别喜欢吃也要控制好食用量。建议女性多学习一下经期知识，注意寒冷的食物不要在月经期间食用，多吃一些温热的食物，有助于身体的健康。
