吃蘑菇能补充维生素吗
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吃蘑菇能补充维生素吗
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刘长生 浙医二院 副主任医师
吃蘑菇能够补充身体所需要的维生素，在日常生活中，大多数食物中都含有维生素，饮食方面需要以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，需要保持良好的心态，不要过度的劳累交易，不要吃过于油腻过于辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，需要保持良好的心态，避免偏食，避免挑食。
