雌激素吃了会长胖吗
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雌激素吃了会长胖吗
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
每天坚持有氧运动，至少一小时以上，将能量消耗出去，这样就会将体重控制在正常范围以内，不要自己盲目的应用雌性激素，如果是病情需要，应该在医生的指导下应用雌激素，否则会出现激素副作用。吃雌性激素一般不会长胖，长胖都是由于体内能量过剩引起的，是由于摄入的能量多于消耗的能量，才引起体重增加、长胖，所以避免长胖，一定要管住嘴、迈开腿，每天饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，不要暴饮暴食。
