吃什么可以改变宫寒
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我身体总是很冷，医生说我是宫寒，吃什么可以改变宫寒?
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
宫寒的饮食尽量以热性的食物为主，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，做好身体的保暖，夏天也尽量不要吃冰棍儿，不要光脚在地上走，可以调节自身的身体状态，加强运动锻炼，提高自身抗病能力很重要，饮食得当，作息规律，定期体检观察身体状态，有利于医生对身体状况的把握。
