乌鱼孕妇能吃吗
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乌鱼孕妇能吃吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
从西医角度讲乌鱼中的优质蛋白质含量非常高，有利于胎儿组织细胞的正常生长发育，乌鱼中还含有人体所必须的氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。在怀孕期间有的孕妇因为进食量较少，或者偏食出现低蛋白血症，可以通过进食乌鱼提高体内蛋白含量，减轻身体的水肿;怀孕是可以吃乌鱼的，乌鱼就是我们常说的黑鱼，乌鱼营养丰富从中医角度讲具有补气养血、解毒杀虫、祛湿利水、补阴壮阳、利乳等功效。
